7b743bfa

Дневной архив: 07.07.2022

Резкая еда будет причиной бессонницы

Японская,пища

Про это рассказывает «MyJane.ru».

Эксперты из Огайо называют трудный ужин несовместным со смирным и глубочайшим сном. 

По версии экспертов из Центра расстройств сна больницы Кливленда, еда производит самое прямое воздействие на сон. Если продукты неуместные, о хорошем сне можно забыть. 

Перекусы утром и в ночь – это в общем очень больная линия. Прием еды в позже время вызывает форсирование метаболизма, увеличение температуры тела, улучшает энергичность головного мозга.

Опыты, в которых участвовали 389 человек, продемонстрировали, что у 8,5% испытуемых вечерние ужасы были сопряжены не с психическими травмами детства либо изведанными трагедиями в не менее раннем возрасте, не с просмотром «ужастиков» и стрессами на работе, а конкретнее с едой, которую добровольцы ели перед сном.

Врач из больницы Чикагского института Лайза Мэдли подчеркивает, что избежать неприятностей со сном можно, если отказаться от пищи за 3 дня до сна.

Кроме резких и постных товаров в бессоннице также извиняют молоко и прочие молочнокислые продукты, которые всегда являлись подходящими для потребления в вечернее время. Неприятность состоит в том, что у определенных людей может открыться высокая чувствительность к синтетическому составу этих товаров.

Тепловой рекорд в Сибири – минус 71 градус

кашлык

Это на 3 градуса ниже прошлого рекорда. До этого формальный тепловой рекорд Оймякона, достигнутый в 1933 году, составлял минус 68 C. Как сообщают отечественные СМИ, невзирая на подобную невысокую температуру, жизнь на Оймяконе не становится.

Люди работают как и прежде, а лесоторговцы испытывают реальный взлет бизнеса, спрос на дровишки повышается. Определенные автолюбители на ночь не глушат двигатели, так как страшатся, что днем завестись не удастся. Смартфоны на подобном холоде также не работают. А коней все-таки оставляют на улице. При невысоких температурах они не подмерзают, но им нужно регулярно идти. Оймякон это населенный пункт на юге Сибири, население которого составляет 500 человек. Температуры воздуха под минус 60 тут не уникальность, а норма. Как сообщают СМИ, на этом завершился постоянный конфликт населенного пункта с располагающимся рядом населенным пунктом Верхоянском, размещенным приблизительно в 1000 км к югу. Оймякон и Верхоянск давно состязаются за звание города с минимальными температурами. Отныне Оймякон несомненно занимает первое место. Напоминаем, всемирным рекордом температуры за пределами городов является -89,2. Столько демонстрировал градусник на отечественной антарктической установки «Восток» 21 августа 1983 года.