Как завязать с курением?
Табакокурение мешает вашему состоянию здоровья! – скорее всего любой курящий человек знает про это. Все-таки о том, чтобы кинуть собственную губительную зависимость, думают не все.
И пока итоги табакокурения не сказываются на состояние здоровья, абсолютное большинство курящих людей и не подумывают про это.
Но в случае если вы все же приняли решение, что зависимость не должна распоряжаться вашей жизнью и вашим состоянием, то общенародная медицина сможет помочь вам одолеть собственную связь.
Настои для питья
Перемешайте по 100 г зернышек овса, ячменя , ржи и проса. Залейте примесь 1 л жидкости и выведите до кипения. Отвариваете 10 секунд, потом вылейте в сосуд. Пускай примесь настаивается на протяжении ночи, потом отфильтруйте. Выпивайте по 100 мг 3-4 раза в сутки перед едой. Применяйте до того времени, пока не будет омерзение к курению.
Заварите 2 столовые ложки зернышек овса 1 стаканом кипятка, выведите до кипения. Настаивайте 1 час, потом отфильтруйте. Выпивайте примесь по 0,25 стакана 4-5 ежедневно на протяжении 3-4 месяцев.
Перемешайте нектар лопуха (лопух должен быть сконцентрирован до цветения, жмите его из стеблей и корней) с жидкостью либо картофельным соком в равновесии 1:1 и принимайте на ночь на протяжении 2-ух месяцев. Через этот период примесь выработает омерзение к никотину .
Залейте 1 столовую ложку размельченных зернышек овса 2 стаканами горячей рассерженной жидкости и настаивайте ночь. Днем кипятите на протяжении 5-10 секунд, отфильтруйте. Выпивайте как кофе.
Перемешайте в одинаковых частях корень алтея, листок мать-и-мачехи и зелень душицы . Засыпьте в сосуд 3 столовые ложки примеси и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1-2 дня, отфильтруйте. Выпивайте по 0,3 стакана 3 раза в сутки перед едой.
Залейте 1 столовую ложку листочков эвкалипта 400 мг кипятка. Настаивайте на протяжении дня. Потом отфильтруйте и добавьте по 1 столовой ложке меда и глицерина. Принимайте по 50 мг 5-7 ежедневно на протяжении месяца.
Слить в одинаковых масштабах листья и плоды земляники, охотник , корневища одуванчика либо цикория , репейничек аптечный, вереницу, плоды шиповника. Залейте 1 столовую ложку примеси стаканом кипятка. Принимайте на протяжении месяца за тридцать минут перед едой.
Размолотите листья мяты перцовой, вахты трехлистной и корень валерианы целебной в равновесии 1:1:2. Залейте 2-3 столовые ложки данной примеси 0,5 литрами отвесного кипятка в термосе. Настаивайте 1 час и отфильтруйте. Выпивайте по полстакана 3 раза в сутки за 30 секунд перед едой.
Перемешайте 1 столовую ложку темного чая с 0,5 столовой ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Сберегаете данную примесь в крепко прикрытой пустой посуде, заваривайте при современном стремлении покурить из расчета 1 столовая вилка примеси на 2 стакана кипятка. После заварки настаивайте примесь на протяжении 8-10 секунд.
Средства для жевания Порежьте по объему сигаретных изделий юные побеги черемухи. Положите их на день в морозильник, потом набейте ими пустейшую пачку. При стремлении покурить берите такую «сигарету» в рот и жуйте.
Отучиться от табакокурения сможет помочь жевание смолки плодовых деревьев – вишни, яблони и абрикоса . Это средство также чистит и улучшает зубы, обеззараживает полость рта.
Можно есть высушенные дольки ананаса, абрикоса, чернослива. Только не стоит злоупотреблять очень много чернослива , так как он еще считается слабительным.
При возникновении стремления покурить жуйте свежий либо сухой корень аира. Это вызывает простой блевотный отсвет.
Вместо табака
Вместо табака можно заполнять сигаретные изделия разными травами. К примеру, применяйте тимьян , богородскую зелень, пижму. Либо берите следующую примесь: охотник, мята, подорожник, тысячелистник, каламит, эвкалипт, тимьян, донник и настой.
Сменить табак также можно подсушенной и неглубоко покрошенной оболочкой кокосового ореха.
В Индии для кидающих курить сделали особые сигаретные изделия на базе бамбука. В их состав входят гвоздика, кора, калган, куркум, лакрица, базилик, а в роли табачной документы применяют листья эвкалипта.
Смеси для полоскания
Перемешайте листья ярко-черной смородины, мяты перцовой и ароматны обычной в равновесии 1:2:2. Залейте 3 столовые ложки сухой размельченной примеси в термосе 0,5 л отвесного кипятка, настаивайте 45 секунд и отфильтруйте. Применяйте для полоскания полости рта при появлении стремления покурить .
Применяйте для полоскания рта суп пустырника. Перемешайте 1 столовую ложку примеси на графин бурлящей жидкости, кипятите на протяжении 3-4 секунд, отфильтруйте.
Всякий раз, когда появляется стремление курить, ополаскивайте рот 0,1%-м веществом золота. У вас появится неприятный железный элемент во рту после табакокурения, который отколет стремление курить.
Ополаскивайте рот веществом соды – 1 трапезная вилка на 200 мг жидкости.
Перемешайте корень аира и листья мяты перцовой в соотношения 2:1. Залейте 1 столовую ложку примеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 1-2 дня в термосе. Отфильтруйте и применяйте для полоскания рта при появлении стремления покурить.
Залейте 10 г корневищ змеевика 200 мг кипятка. Дайте примеси завариться, потом отфильтруйте и применяйте для полоскания рта 4-8 ежедневно перед табакокурением.
Продукты для отвыкания от табакокурения Применяют следующую диету, которая сможет помочь освободиться от связи. На протяжении 3-х суток будьте лишь яблоки в любом виде и высушенный темный хлеб. Выпивайте травянистый кофе , например, с тисненой либо ромашкой.
Сельдерей, морковь, кабачки, огурцы и баклажаны понижают напряженность табачной связи. Наоборот, не следует есть горох и кукурузу, так как глюкоза может улучшить стремление покурить, подстегивая те отделы головного мозга, которые несут ответственность за наслаждение.
Также завязать с курением поможет молоко.
В случае если перед табакокурением съесть графин молока, то от сигаретные изделия будет замечаться несладкий элемент, который вполне может направить на отказ от табакокурения.
Так как сигаретные изделия уничтожают витамины в организме, то выпивайте больше апельсинного сока и обедайте плоды (апельсины, апельсины, гранаты). Вы не только лишь компенсируете отсутствующие детали, но также и стремительней откажетесь от никотина.
Так вот, в случае если вы жестко приняли решение завязать с курением, то народные средства помогут вам благоприятно испытать этап отвыкания. Удачи!
Ресурс: domik.net