Солнце идет на пользу старым людям
Чем больше времени пенсионеры теряют на прогулки в солнечную погоду, тем ниже является риск формирования сердечнососудистых расстройств и диабета.
Чем больше времени пенсионеры теряют на прогулки в солнечную погоду, тем ниже является риск формирования сердечнососудистых расстройств и диабета, говорят клиницисты Института Уорика /Англия/ и Шанхайского факультета химических наук /КНР/. Из-за натурального процесса старения и перемен в стиле жизни старые люди подвергаются особенной вероятности недостатка витамина D, а влияние ультрафиолета к тому же улучшает его выработку. Нехватка витамина D сопряжена с метаболическим синдромом, характеризующимся сочетанием разных лечебных требований, включая сердечнососудистую дисфункцию и диабет.
Учёные исследовали зависимость между уровнем витамина D в крови и распространённостью постоянных заболеваний среди более 3 млн. граждан КНР в возрасте 50-70 лет, рассказывает АМИ-ТАСС. У 94% людей из избранной компании отслеживалась резкая нехватка витамина D, а у 42,3% обнаружены признаки метаболических нарушений. Эксперты установили разные моменты, которые приводят к витаминовому недостатку. Как поясняют врачи, солнце – основной и необходимый ресурс витамина D, а в преклонном возрасте люди, в большинстве случаев, намного реже прогуливают из-за разных физических неприятностей и больше «кутаются». Помимо этого, ветшающая кожа с меньшей эффективностью создает витамин D: с годами, из-за истощенных перемен в дерме, обычное влияние УФ лучей понижается, этим самым сокращается и изготовление значительного вещества. Поэтому старым людям нужно вести больше времени на солнце, чтобы его свет как положено повлиял на организм, заключают медики.