Дневной архив: 10.11.2017
Витаминчики красоты
Впрочем определенные эксперты спорят вероятность усвоения витаминов кожей из кремов и лосьонов, лучше все же, чтобы ваша парфюмерия имела эти нужные вещества. И разумеется, обедайте больше товаров, которые богаты витаминами — данный метод сохранить красоту никто не ставит под колебание!
Витамин А (витамин) — принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в материях и клетках. Находится в молочных продуктах, яйцах, печени, рыбе тресковых пород, томатах, моркови, шпинате, плодах, петрушке.
Витамин В1 (витамин) — развивает мануфактурное дыхание и прибытие воздуха к клеткам. Им богаты печень, молоко, яички, оболочки злаковых, горох, фасоль, дрожжи.
Витамин В12 (цианокобаламин) — производит значительное воздействие на обмен веществ. Его очень много в печени, почках, канареечном желтке.
Витамин В2 (рибофлавин) — играет значительную роль в обмене веществ. Его дефицит отображается на пребывании волос, слизистой оболочки глаз, полости рта и губ. Находится во всех животных продуктах, в особенности в печени, в дрожжах, солоде, овсяных хлопьях.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) — сохраняет на подходящем уровне процессы клеточного обмена веществ. Дефицит витамина негативно воздействует на пребывании кожи, ногтей, волос. Ресурс пантотеновой кислоты — молоко, яички, печень. Применяется в качестве кальциевой соли для излечения нарушения обмена веществ.
Витамин В3 (РР, витамин, никотиновая кислота, ниацин) — нужен для состояния здоровья кожи, производит сосудорасширяющее действие, принимает участие в обмене веществ. Находится в дрожжах, молоке, яйцах, горохе, фасоли.
Витамин В6 (витамин) — играет значительную роль в теории ферментов, исполняющих размен аминокислот. Дефицит проводит к дерматитам. Его имеют дрожжи, зеленые части растений.
Витамин Вс (фолиевая кислота) — принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, ДНК ядра, РНК рибосом и цитоплазмы клеток. При его недостатке появляется анемия, кожа является белой и сине-фиолетовой. Находится в селезенке, печени, почках, молоке, шпинате, петрушке, салате и дрожжах.
Витамин D (кальциферол) — регулирует автотранспорт кальция и фосфатов в клетках и костяной ткани/ Им богаты икра и печень океанских рыб, рыбный жир.
Витамин Е (витамин, альфа-токоферол) — крайне мощный антиоксидант, его называют еще «витамином юности». Находится в эмбрионах зернышек пшеницы, молодой зелени, масле облепихи, подсолнечника, арахиса.
Витамин F (полинасыщенные постные кислоты) — участвует в кислородном и жировом размене, убирает воспалительные процессы, способствует восстановлению клеток, предостерегает утрату ими жидкости. При недочете данного витамина кожа является шершавой, сухой, на ней возникает везикула. Имеются хрупкость и осаждение волос, болезнь. Входит в состав постных масел, в особенности хлопкового, и зерен подсолнечника, миндаля, облепихи, плодов шиповника.
Витамин К (фитоменадион, менадион) — принимает участие в биохимических действиях внутри клетки, в синтезе обстоятельств свертывания крови, развивает синтез белков. Находится в зеленых частях растений, мясе.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — содействует регенерации тканей, воздействует на процесс биосинтеза коллагена и межклеточного вещества — гиалуроновой кислоты. Им богаты цитрусовые, корнеплод, фрукты и плоды, много в ярко-черной смородине, фруктах шиповника, алом перце, луке-порее.
Участники МастерШеф 2 насытили звезд СТБ
28 декабря в эфир СТБ вышел 13-й выпуск кулинарного шоу МастерШеф 2, в котором 10 кулинаров состязались за звание самого лучшего шеф-повара, финансовое награждение в 500 000 грн и вероятность изучения в самой лучшей кулинарной школе Рима Le Cordon Bleu.
Арбитра проекта – известный повар Эктор Хименес-Браво, владелец ресторана Анатолий Тищенко, и телеведущая и большой ценитель хорошей кухни Жанна Бадоева – сделали участникам тяжелые кулинарные проверки, которые они обязаны будут одолеть на пути к победе.
Напоминаем, что в любой платформе участники должны благополучно пройти 3 состязания. По результатам прошлых соревнований устанавливаются соискатели, не справившиеся с поручениями. Как раз они бьются в последнем кулинарном бое под наименованием Схватка темных фартуков. Тот участник, не справившийся с установленной целью, оставляет проект навеки.
В 1-м тестировании участников разделили на 2 команды. И, до того как сообщить поручение, в кухне МастерШеф 2 вышли 6 детей в голубых и ярко-красных фартуках. Это дети-художники, и как раз они остались на мастер-класс от Эктора. Повара в этот период находились в другом помещении. Понять, что, как готовить, они обязаны были по рисункам, которые сделали дети.
В третьем состязании под коробками участники нашли кетчуп. Их целью было – осознать, что это за кетчуп, из чего он состоит, и восстановить в точности такой же. О том, что это терияки – поняла лишь Юлия Заворотько, однако, все-таки, самым лучшим оказался кетчуп Тани Немеровец.
В 3-ем задании самым лучшим кулинарам данного года нужно было подготовить банкет для звезд СТБ, в числе которых были: финалисты талант-шоу, холостой №2 Френсис Мэтью Романов и основные канала. Команду «ярко-красных» возглавила Татьяна Немеровиц – она накопила к себе самых сильных – Анну Заворотько, Елизавету Глинскую и Александра Белодеда. Они все делали хорошо и согласованно. Командиром же «голубой» команды стала В. Иващенко. В ее команде царствовал беспорядок: ссоры, регулярная замена яств и прения. Однако, невзирая на весь сумбур, который происходил в процессе изготовления, звезды СТБ избрали чемпионами как раз их. А «ярко-красные» из-за собственных трудных яств пропустили большое количество погрешностей, за что и поплатились.
На текущей неделе темные фартуки достались: Татьяне Немеровец, Анне Заворотько, Алле Ковальчук и Оксане Назарчук. На Схватке темных фартуков их ожидало тяжелое тестирование – на крюке висела туша не так давно мертвого кабана. Участникам необходимо распотрошить его, почистить от всего и подготовить блюдо, которое выпадет им по жребию. На изумление арбитров все женщины оперативно и хорошо совладали с кабаном. Не обошлось, разумеется, без помощи Татьяны, у которой – большой опыт в разделке свиней. Лучше всех назвали яства Анны и Татьяны – они не только прекрасно сделали доставшиеся им по жребию яства, но также и добавили в них что-нибудь особое.